そうだ、Amazonで買い物しよう!

世界の国別身長ランキング【日本は男性35位、女性58位】

世界の国別身長ランキング

Gimonさん

外国の人を見ると「身長が高いな」と思うことが多いのですが、実際のところ、日本人の身長は世界と比較して低いのでしょうか?

こんな疑問について、世界の国別平均身長ランキングを見ていきたいと思います。

海外から外国人観光客を街中で見かけると、身長が高い人が多い印象があります。実際に欧米人は身長が高いイメージがありますし、東南アジア諸国の人たちは身長が低いイメージがあります。

実際のところどうなのか、男性と女性に分けて世界の平均身長をランキングしてみました。

※ランキングはList of average human height worldwideを参照いています。

男性の国別平均身長ランキング

※身長の単位は「cm」

順位 国名 身長
1 ボスニア・ヘルツェゴヴィナ 183.9
2 モンテネグロ 183.2
3 デンマーク 182.6
4 セルビア 182
5 リトアニア 181.3
6 アイスランド 181
7 オランダ 180.8
8 クロアチア 180.4
9 チェコ、ノルウェー、スロベニア 180.3
10 コソボ 179.5
11 スロバキア 179.4
12 エストニア 179.1
13 オーストリア 179
14 フィンランド 178.9
15 ポーランド 178.7
16 ベルギー 178.6
17 ドイツ 178
18 スウェーデン 177.9
19 イタリア、ロシア 177.2
20 ギリシア、アイルランド、イスラエル、ニュージーランド、イギリス(ウェールズ) 177
21 トンガ王国 176.1
22 ハンガリー 176
23 アメリカ 175.7
24 オーストラリア、フランス 175.6
25 ドイツ、スイス 175.4
26 イギリス(イングランド) 175.3
27 ブルガリア 175.2
28 カナダ 175.1
29 イギリス(スコットランド) 175
30 アルゼンチン 174.4
31 アルバニア、スペイン 174
32 トルコ 173.6
33 UAE 173.4
34 ドミニカ共和国 172.7
35 日本、メキシコ、ルーマニア 172
36 アゼルバイジャン、ジャマイカ 171.8
37 香港 171.7
38 台湾 171.4
39 マリ 171.3
40 ポルトガル、シンガポール 171
41 カタール 170.8
42 ブラジル、韓国 170.7
43 カメルーン、コロンビア 170.6
44 エジプト、イラン、タイ 170.3
45 コートジボワール 170.1
46 ウルグアイ 170
47 マルタ 169.9
48 チリ、ケニア 169.6
49 ガーナ 169.5
50 サウジアラビア 168.9
51 モンゴル 168.4
52 キューバ、ガンビア、南アフリカ 168
53 中国 167.1
54 マレーシア 166.3
55 マラウイ 166
56 ベトナム 165.7
57 北朝鮮、フィリピン 165.6
58 イラク 165.4
59 バーレーン 165.1
60 インド 164.7
61 ペルー 164
62 ナイジェリア 163.8
63 スリランカ 163.6
64 ネパール 163
65 ベトナム 162.1
66 ボリビア 160
67 インドネシア 158

👆不眠症の治験モニターは【ぺいるーと】

日本で不眠症状があるにも関わらず、何も対策をしていない人は半数以上だと言われています。通院ごとに謝礼(通院軽減費)も貰えるし、医療の発展に貢献できる、社会貢献性の高い有償ボランティアです。



女性の国別平均身長ランキング

※身長の単位は「cm」

順位 国名 身長
1 ボスニア・ヘルツェゴヴィナ 171.1
2 デンマーク 168.7
3 モンテネグロ 168.4
4 ベルギー 168.1
5 アイスランド 168
6 イタリア 167.8
7 リトアニア、オランダ 167.5
8 スロベニア 167.4
9 チェコ 167.2
10 ノルウェー 167
11 セルビア 166.8
12 サモア 166.6
13 クロアチア 166.4
14 オーストリア、イスラエル 166
15 コソボ 165.7
16 スロバキア 165.6
17 アゼルバイジャン 165.4
18 フィンランド、トンガ王国 165.3
19 ポーランド 165.1
20 ドイツ、ギリシア 165
21 スウェーデン 164.6
22 ロシア 164.1
23 ハンガリー、ニュージーランド、スイス 164
24 ブルガリア 163.2
25 アイルランド、セネガル、スペイン 163
26 ドイツ 162.8
27 チャド 162.6
28 フランス 162.5
29 カナダ 162.3
30 イギリス(ウェールズ) 162
31 トルコ、イギリス(イングランド) 161.9
32 アルバニア、オーストラリア、アメリカ 161.8
33 ブルキナファソ 161.6
34 カメルーン、イギリス(スコットランド) 161.3
35 モルドバ 161.2
36 カタール 161.1
37 アルゼンチン、ポルトガル 161
38 ジャマイカ 160.8
39 ナミビア 160.7
40 マリ 160.4
41 エルサルバドル、ジンバヴェ 160.3
42 シンガポール 160
43 マルタ、台湾、ウズベキスタン 159.9
44 カザフスタン 159.8
45 エジプト 159.5
46 ベナン 159.3
47 ウガンダ 159.2
48 コートジボワール、スワジランド 159.1
49 コンゴ共和国、ドミニカ共和国、メキシコ、南アフリカ、タイ、トーゴ 159
50 中央アフリカ、エジプト 158.9
51 ブラジル、ギニア 158.8
52 コロンビア、香港 158.7
53 ハイチ 158.6
54 ガーナ、モロッコ、ザンビア 158.5
55 ガボン 158.4
56 ヨルダン、ケニア 158.2
57 アルメニア 158.1
58 日本、キルギスタン、ウルグアイ 158
59 ガンビア、ナイジェリア 157.8
60 コンゴ民主共和国、モンゴル、ルワンダ 157.7
61 エチオピア、レソト 157.6
62 韓国 157.4
63 リベリア 157.3
64 イラン 157.2
65 ルーマニア 157
66 タンザニア 156.6
67 UAE 156.4
68 サウジアラビア 156.3
69 チリ 156.1
70 キューバ、モザンピーク 156
71 中国、イラク 155.8
72 ベトナム 155.2
73 マラウイ 155
74 北朝鮮 154.9
75 コモロ 154.8
76 マレーシア 154.7
77 マダガスカル 154.3
78 バーレーン 154.2
79 ニカラグア 153.7
80 カンボジア 152.4
81 ベトナム 152.2
82 ホンジュラス 152
83 インド 151.9
84 スリランカ 151.4
85 ペルー 151
86 ネパール 150.8
87 バングラディッシュ 150.6
88 グアテマラ 147.3
89 インドネシア 147
90 ボリビア 142.2

身長に関する雑学

ベルクマンの法則

身長については「ベルクマンの法則」という法則があります。

ドイツの生物学者クリスティアン・ベルクマンが1847年に発表したものですが、簡単に説明すると『同じ種族の動物でも、寒い地域に住んでいる動物の方が体が大きくなる』という理屈です。

確かに、ヨーロッパの人の身長が高いといっても比較的温暖な気候のポルトガルやスペインはヨーロッパの中でもそれほど高くありません。

しかし、この法則がすべてに当てはまるかというとそうではないと思います。人種というのも身長に影響がありますが、その他、食文化や生活スタイルなども身長に影響があるようです。

身長は朝と夜で2cm変わることも

人間の身長は朝と夜で2cmほど変わることがあります。

椎間板というのが背骨の間に24個ありますが、これらが伸びたり、縮んだりするために身長が変わります。

起きている時は圧縮されて縮み、寝ている間にはこれが伸びて元通りになります

子どもの身長を伸ばすにはまず運動を!

運動は成長ホルモンなどの成長因子がたくさん分泌されます。

そのため、身長を高くしたいという子どもは『運動』をした方が、身長は伸びやすくなります

また、体の部位、または個人差もありますが、体の成長限界年齢は大抵20歳前後と言われています。

中学・高校と運動部だった人は、運動部でない人よりも、成長ホルモンなどの成長因子が分泌される期間が長いため、身長が高くなりやすいと言えます。

身長が高くなるには睡眠も大事

『骨の成長』は夜間寝ている時に発生しています。

そして、睡眠時間(睡眠の長さ)よりも就寝時間(何時に寝たか)の方が大事だということ。

幼稚園や保育園の園児・小学生は21:00の就寝、中学生・高校生は22:00の就寝が成長ホルモンの影響を最も享受できるので、オススメの睡眠時間です。

\ 子ども成長を促進サプリ!! /

ランキングのオススメ記事

世界で最も美味しい食べのもベスト50

CNN Travelが発表している世界で美味しい食べ物をまとめています。日本の食べ物も3つランクイン!しかも一つはTOP10入り。

世界で最も美味しい食べ物BEST50【日本食は3つランクイン】

『世界の不倫する国Top10』から分かる世界の浮気事情

デュレックス(Dulex)は世界的なコンドームメーカーが発表している世界の浮気事情についてまとめています。まさかの結果が!

世界の浮気する国TOP10『世界の不倫する国Top10』から分かる世界の浮気事情

世界の食料自給率ランキング!日本はヤバいウソ?

日本は食料自給率が低い国だと言われています。その真相について、世界の食料自給率ランキングをもとにみていきましょう。

世界の食料自給率ランキング!世界の食料自給率ランキング!日本はヤバいウソ?数字のカラクリ。

世界の睡眠時間ランキング【日本は最下位】(睡眠の質を高める行動も紹介!)

世界の各国の睡眠時間についてランキングしています。日本はその中でもダントツで最下位です。どれほど世界と差があるのか見てみましょう・また、睡眠の質を高める方法についても解説しています。

世界の睡眠時間ランキング【日本は最下位】世界の睡眠時間ランキング【日本は最下位】(睡眠の質を高める行動も紹介!)

世界の食料廃棄量(食べ残し)ランキング【日本の食品ロスと世界の取り組み】

日本のフードロスをなくせば世界で食に困っている人は0人になります。しかし、フードロス問題はそんな簡単なものではないようです。世界の食料廃棄量をランキングしてみました。

世界の食料廃棄量(食べ残しランキング)世界の食料廃棄量(食べ残し)ランキング【日本の食品ロスと世界の取り組み】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。